Let's do WOGA ! - SUP YOGA Kurs, Montags 18-19:30Uhr, individuelle Termine auf Anfrage möglich
Mo 18-19:30Uhr oder je nach Vereinbarung
|Nähe PM/Wustermark, Ort wird bekanntgegeben
Deine Auszeit auf dem Wasser - Stand-Up-Paddling und Yoga. Ein Genuss für Körper, Geist und Seele Bei diesem Kurs leite ich dich durch die verschiedenen Asanas auf dem Stand-Up-Board, auf dem Wasser.
Zeit & Ort
Mo 18-19:30Uhr oder je nach Vereinbarung
Nähe PM/Wustermark, Ort wird bekanntgegeben
Gäste
Über die Veranstaltung
Bei diesem Kurs wird u.a. deine Tiefenmuskulatur trainiert und gestärkt. Dein Geist hat die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen sowie ganz und gar in den Moment in der Natur einzutauchen. Abschalten, loslassen und in Verbindung mit den Elementen der Natur gehen.
Wenn du noch keine SUP und oder Yoga-Erfahrung hast kannst du trotzdem teilnehmen. Ich passe die Übungen an deine Möglichkeiten an.
WICHTIHG: Die einzige Voraussetzung ist, dass du schwimmen können musst.
Für die Yoga - Einheit auf dem Wasser benötigst du gut sitzende, leichte Sportkleidung. Für danach empfehle ich dir ein paar kuschelige, gemütliche und ggf. warme Sachen einzupacken (Warmer Hoodie, Jogginghose, Socken...).
25€ pro Teilnehmer. Du kannst dein eigenes SUP nutzen oder dir ein SUP bei mir für 10 € leihen (Bitte unbedingt vorher anfragen, da nur eine begrenzte Anzahl an SUPs vorhanden ist).
Du hast noch Fragen? Dann melde dich jederzeit gerne. Ich freue mich auf dich!